Mes: julio 2022

  • Beneficios de la biotina en el deporte

    Beneficios de la biotina en el deporte

    Biotina: ¿Por qué es tan importante para los deportistas? Como ya es bien sabido y hemos expuesto en varias ocasiones, si practicas algún deporte de manera habitual,  tus requerimientos nutricionales serán más elevados y muy diferentes de los de una persona sedentaria. Tu aporte vitamínico es vital, ya que las vitaminas tienen un papel primordial…