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Maternidad y Lactancia

Alopecia postparto y la Biotina para combatirla

La caída del cabello unos meses después del parto es algo que muchas mujeres padecen. Puede ser un momento difícil, ya que el cabello es uno de los signos más visibles de feminidad. Hay algunas formas de afrontar la caída del cabello después del parto, entre ellas la más eficaz es tomar biotina. Esta alopecia […]

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Maternidad y Lactancia

¿Es malo tomar biotina lactando?

Existen muchas dudas sobre el tomar biotina lactando. Muchas mujeres embarazadas se preguntan si deben seguir una dieta especial cuando estén en periodo de amamantar a sus bebés. Muy probablemente no necesites hacer grandes cambios en lo que bebes o comes durante este periodo tan importante para la madre y el bebe. Pero es bien sabido que […]

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Salud

¿Cuales con los efectos secundarios de la biotina?

Como se evidencia en un estudio hecho en Into the Gloss, tomarla en suplementos no hace daño, pero efectos secundarios de la biotina pueden producirse  si le das más dosis a tu cuerpo de la que realmente necesita. Conoce la  biotina y sus contraindicaciones. Si usted es de los que desea tener un cabello tan largo […]

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Estética

Beneficios de la biotina para el cabello

Conoce los beneficios de la biotina, que metaboliza los ácidos grasos y los aminoácidos que juegan un papel clave en la pérdida de cabello, por lo que su ingesta ayuda a combatir a alopecia. Una intensa investigación de la prestigiosa Universidad de Harvard ha demostrado que entre las propiedades que hacen que la biotina sea […]

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Salud

Los mejores alimentos con biotina

Hay muchos alimentos que contienen biotina, pero estos son los mas ricos en esta importante vitamina para nuestro organismo Son excelentes fuentes de esta vitamina, entre algunos están los riñones, el hígado, la leche, los huevos, los granos de soja, y varias verduras y muchas frutas como el cambur, la lechosa, los plátanos, las espinacas y […]

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Salud

Propiedades y beneficios de la Biotina

Una de las mejores propiedades de la biotina es que promueve el crecimiento y el desarrollo normal, ayudando a mantener una buena salud en general. La vitamina H también conocida como biotina, vitamina B7 y vitamina B8 se refieren a todos a una vitamina soluble en agua del grupo B. Es fundamental para el metabolismo […]

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Salud

Síntomas y señales de la deficiencia de Biotina

La biotina es hidrosoluble lo que significa que nuestro organismo no tiene la capacidad de almacenarla, por lo tanto hay que ingerirla diariamente. Conoce los síntomas de la deficiencia de Biotina. Se la conoce con muchos nombres: vitamina B8, vitamina H, biotina y vitamina B7. Tiene la propiedad de unir varias enzimas que son esenciales […]

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Estética

La biotina para hacer crecer la barba

Una excelente manera de tener una vello facial más denso y tupido es la biotina para la barba. ¿Deseas tener una barba más densa, tupida y abundante? ¿Qué tal si pruebas hacer crecer la barba con biotina? La biotina te ayudará a tener una barba más poblada y hermosa. Imagínate por un instante con una […]

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Salud

Historia de la biotina

La historia de la biotina se se remonta a inicios de los años 30. También es conocida como vitamina H, esta vitamina tiene efectos muy positivos para la piel y el cabello. La biotina está en la categoría de vitamina del grupo B y participa en varias funciones relevantes del cuerpo. La Biotina se encuentra […]

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Salud

Beneficios de la biotina en el deporte

Biotina: ¿Por qué es tan importante para los deportistas? Como ya es bien sabido y hemos expuesto en varias ocasiones, si practicas algún deporte de manera habitual,  tus requerimientos nutricionales serán más elevados y muy diferentes de los de una persona sedentaria. Tu aporte vitamínico es vital, ya que las vitaminas tienen un papel primordial […]