Hay muchos alimentos que contienen biotina, pero estos son los mas ricos en esta importante vitamina para nuestro organismo Son excelentes fuentes de esta vitamina, entre algunos están los riñones, el hígado, la leche, los huevos, los granos de soja, y varias verduras y muchas frutas como el cambur, la lechosa, los plátanos, las espinacas y […]
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Los mejores alimentos con biotina
