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¿Cuales con los efectos secundarios de la biotina?

Como se evidencia en un estudio hecho en Into the Gloss, tomarla en suplementos no hace daño, pero efectos secundarios de la biotina pueden producirse  si le das más dosis a tu cuerpo de la que realmente necesita. Conoce la  biotina y sus contraindicaciones. Si usted es de los que desea tener un cabello tan largo […]

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Propiedades y beneficios de la Biotina

Una de las mejores propiedades de la biotina es que promueve el crecimiento y el desarrollo normal, ayudando a mantener una buena salud en general. La vitamina H también conocida como biotina, vitamina B7 y vitamina B8 se refieren a todos a una vitamina soluble en agua del grupo B. Es fundamental para el metabolismo […]

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Beneficios de la biotina en el deporte

Biotina: ¿Por qué es tan importante para los deportistas? Como ya es bien sabido y hemos expuesto en varias ocasiones, si practicas algún deporte de manera habitual,  tus requerimientos nutricionales serán más elevados y muy diferentes de los de una persona sedentaria. Tu aporte vitamínico es vital, ya que las vitaminas tienen un papel primordial […]

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Exceso de Biotina ¿Es posible?

Si se consume biotina en exceso, habrá un desbalance de la vitamina B5, y será muy probable que aparezcan imperfecciones en la piel del rostro, especialmente debajo de los parpados. De todas maneras, cada organismo funciona de manera distinta, y puede que a algunas personas les sirva tomar biotina para el cabello, y no experimenten los efectos […]