Como se evidencia en un estudio hecho en Into the Gloss, tomarla en suplementos no hace daño, pero efectos secundarios de la biotina pueden producirse si le das más dosis a tu cuerpo de la que realmente necesita. Conoce la biotina y sus contraindicaciones. Si usted es de los que desea tener un cabello tan largo […]
Una de las mejores propiedades de la biotina es que promueve el crecimiento y el desarrollo normal, ayudando a mantener una buena salud en general. La vitamina H también conocida como biotina, vitamina B7 y vitamina B8 se refieren a todos a una vitamina soluble en agua del grupo B. Es fundamental para el metabolismo […]
Biotina: ¿Por qué es tan importante para los deportistas? Como ya es bien sabido y hemos expuesto en varias ocasiones, si practicas algún deporte de manera habitual, tus requerimientos nutricionales serán más elevados y muy diferentes de los de una persona sedentaria. Tu aporte vitamínico es vital, ya que las vitaminas tienen un papel primordial […]
Si se consume biotina en exceso, habrá un desbalance de la vitamina B5, y será muy probable que aparezcan imperfecciones en la piel del rostro, especialmente debajo de los parpados. De todas maneras, cada organismo funciona de manera distinta, y puede que a algunas personas les sirva tomar biotina para el cabello, y no experimenten los efectos […]